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Sophrologie

Le corps vécu en sophrologie dynamique

18 janvier 2019 Aucun commentaire
corps vécu en sophrologie

Conscience du corps en mouvement (*)

Chaud, froid, c’est vous qui l’expérimentez (kōan). La phénoménologie (φαινόμενον, « ce qui apparaît » ; et λόγος, « étude ») invite à saisir les « choses mêmes », telles qu’elles se manifestent à la conscience.

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Sophrologie

L’instant présent en sophrologie dynamique

15 octobre 2018 2 commentaires
Sophrologie : l'instant présent

Une pause indispensable pour le zèbre

Une séance de sophrologie dynamique commence toujours par une “mise en disponibilité” : il s’agit de mettre entre parenthèse tout ce qui vient avant et après la séance pour se consacrer au seul instant présent. Une pause indispensable pour le zèbre, pris dans le flot continu de ses pensées…

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Sandra Smets, zébrologue

Sandra Smets zébrologue

Docteur en Philosophie et Lettres, passionnée par les philosophies de l'Inde et de l'Extrême-Orient, sophrologue, 2ème Kyû d'Aïkido, professionnelle du webmarketing et de la communication digitale, je vous invite à découvrir le comportement et la psychologie des zèbres, et les techniques que j'ai développées pour apprivoiser ma zébritude.

Bienvenue dans ma savane !

Derniers épisodes du feuilleton zèbre

  • 6 septembre 2020
    Méditation sans fin avec Marc Aurèle

    Le mot de l’“a-fin” ou de l’absence de fin : leçons de méditation avec Marc Aurèle (9)

  • 6 septembre 2020
    philosophie à rome

    Leçon n°4 de méditation (petit chapitre sur l’éthique stoïcienne), “Le monde est comme une cité”

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